在新冠疫情中，有“5类人”不易被传染，来看看你在其中吗？

从疫情爆发到今天，已经过去了3年的时间，这3年里，国家出台了各种政策，来保护咱们的身体健康，然而最近，国家宣布了疫情防控将常态化管理。

随着疫情开放政策的提出，很多人都会患上新冠，然而在这场新冠疫情中，有“5类人”却不容易被传染。到底是哪5类人，居然在疫情开放的政策下，不易被感染呢？快和小楠一探究竟！

第一类：有良好饮食习惯的人

随着生活质量的提升，现在大鱼大肉成为了常态。长时间的油腻饮食，会给身体带来负担，会因为胆固醇过多，而引起“三高”降低人体的免疫力。

然而，有良好饮食习惯的人，可以为身体输送优质的营养物质，从而增强身体的免疫力，这类人群，即使在疫情常态化的政策下，也不容易感染上新冠。

第二类：遵守防控要求的人

其实在新冠面前，我们最大的敌人不是病毒，而是自己。在疫情期间，有很多人对防疫管理，不尊重不服从，前往中高风险地区，而且出门时也不佩戴口罩，不及时进行消毒，这些人是非常容易感染的。

然而，遵守防控要求，主动远离人群密集的地方，时刻做好个人防护，交流时保持距离的人，有效地减少了感染新冠的风险，所以，遵守防控要求的人，是不易被感染的。

第三类：经常运动的人

随着网络的发展迅速，现在许多健康养生的知识，都会通过网络，或者电视报纸的形式，出现在大家的生活当中，为人民群众，带来了许多健康养生的知识。

然而，拥有好身体最直接的方式，就是进行运动锻炼。因为经常锻炼的人，他们的抵抗力很高，平时不容易生病，所以经常运动的人，生病的次数很少，也很难感染上新冠。

第四类：接种三针疫苗的人

疫情爆发后，我国已成功地研制出新冠疫苗，虽然现在全国有很多人接种了疫苗，但是，接种了3针的人，,人数还是比较少的。

虽然疫苗不可以百分百保证不感染，但据统计显示，打2针疫苗和打3针疫苗的人，感染的几率差别很大。只完成2针接种的人，感染的几率大于3针接种的人。

接种了3针疫苗后，人体对新冠病毒，会有着相对的抵抗力，所以，我们应当积极接种接种3针疫苗。

第五类：生活健康有规律的人

根据各个国家的专家调查发现，生活健康，并且有规律的人，是可以帮助提高自身免疫力的。

因为这类人群，作息规律，饮食健康，每天早睡早起，增强锻炼，保持了良好的生活习惯和作息，这也让心情变得舒畅，从而有更多的精力与新冠对抗，所以对于这类人群来说，他们是不易感染新冠的。

总结：现在疫情政策有所调节，我们要学会更好地保护自己。有不少数据显示，上面的5类人，更加不易感染新冠，所以，大家可以向上面的5类人进行学习,从而降低感染新冠的几率。